Меметика в спорте или "вирусы сознания": убеждения, ограничивающие и мешающие достижению цели
Описание
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы управления психоэмоциональным состоянием спортсменов через выявление и трансформацию ограничивающих убеждений ("вирусов сознания"), влияющих на спортивные результаты.
Курс включает изучение когнитивно-поведенческих механизмов формирования установок, практические техники саморегуляции (аутогенная тренировка по Шульцу, аффирмации, визуализация), протоколы диагностики деструктивных мыслительных паттернов и методы их трансформации (дневник наблюдений, PSYCH-K, медиация внутренних частей).
Курс имеет трудоёмкость освоения 2 академических часа.
Информация о программе
Для получения доступа к курсу обратитесь в поддержку или подайте заявку по почте.