Механизмы развития утомления
Описание
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает современные научные представления о механизмах развития утомления при физических нагрузках. Курс раскрывает физиологические основы периферического утомления (энергетическое обеспечение, метаболизм гликогена, электролитный баланс) и центрального утомления (серотонинергическая, корковая теория, концепция центрального регулятора). Особое внимание уделяется практическим аспектам оптимизации восстановительных процессов, стратегиям профилактики чрезмерного утомления и предотвращения перетренированности у спортсменов высокой квалификации.
Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Информация о программе
Для получения доступа к курсу обратитесь в поддержку или подайте заявку по почте.