Каталог программ ДПО
Выберите программу обучения, которая подходит вам
Методические особенности проведения непрямой калориметрии у спортсменов высокого класса с применением диагностической системы COSMED K5
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы применения системы непрямой калориметрии COSMED K5 для оценки энергообеспечения спортсменов и повышения их спортивных результатов. Курс раскрывает методологию метаболических исследований, направленных на оптимизацию энергобаланса, профилактику перетренированности, коррекцию питания и контроль функционального состояния на примере подготовки спортсменов национальных сборных команд России. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Метаболические и антиоксидантные препараты в условиях интенсивных спортивных нагрузок у спортсменов до 18-ти лет
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы применения метаболических и антиоксидантных препаратов в условиях интенсивных спортивных нагрузок у спортсменов до 18 лет. Курс раскрывает физиологические механизмы образования активных форм кислорода при физических нагрузках, роль антиоксидантной системы организма и принципы рациональной метаболической коррекции. Особое внимание уделяется формулярным препаратам (таурин, L-карнитин, коэнзим Q10), проблеме остеопороза у юных спортсменов, синдрому относительного дефицита энергии (RED-S), а также коррекции дефицита витамина D и кальция с позиций доказательной медицины. Курс имеет трудоемкость освоения 2 академических часа.
Значение сна
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает проблемы нарушения сна у профессиональных спортсменов и современные методы их коррекции. Курс раскрывает физиологию сна, влияние недостаточного сна на спортивные показатели, методы диагностики нарушений сна, а также доказательные подходы к оптимизации сна спортсменов, включая гигиену сна, фармакологические и нефармакологические методы коррекции, специфические рекомендации при джетлаге и соревновательных нагрузках. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Применение различных видов диет в спорте
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы применения различных видов диет в спорте с позиции доказательной медицины. Курс раскрывает научно обоснованные подходы к использованию низкокалорийных, низкоуглеводных, кетогенных, вегетарианских, безглютеновых диет и диет с низким содержанием FODMAP в практике спортивного питания. Особое внимание уделяется анализу эффективности кетогенной диеты для спортсменов на выносливость, механизмам кетоадаптации, использованию добавок кетонов, а также рассмотрению результатов контролируемых исследований и позиций Международного общества спортивного питания по различным диетологическим стратегиям. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Никотин и спорт
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает актуальную проблему влияния никотина и никотинсодержащих продуктов на физическую работоспособность и здоровье спортсменов. Курс раскрывает механизмы воздействия никотина на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, анализирует влияние на аэробную производительность, выносливость и когнитивные функции. Особое внимание уделяется сравнительному анализу различных форм употребления никотина (традиционное курение, бездымный табак, электронные системы доставки никотина), их влиянию на спортивные результаты и риски для здоровья, а также рекомендациям по профилактике и отказу от никотина с использованием никотинзаместительной терапии. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Основы поиска исследований
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы эффективного поиска научной медицинской информации и подготовки литературных обзоров. Курс раскрывает методологию работы с международными базами данных (PubMed, Cochrane Library, Google Scholar), технологии построения поисковых запросов с использованием логических операторов, а также принципы систематизации источников и подготовки качественных научных обзоров на основе доказательной медицины. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Механизмы развития утомления
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает современные научные представления о механизмах развития утомления при физических нагрузках. Курс раскрывает физиологические основы периферического утомления (энергетическое обеспечение, метаболизм гликогена, электролитный баланс) и центрального утомления (серотонинергическая, корковая теория, концепция центрального регулятора). Особое внимание уделяется практическим аспектам оптимизации восстановительных процессов, стратегиям профилактики чрезмерного утомления и предотвращения перетренированности у спортсменов высокой квалификации. Курс имеет трудоемкость освоения 1 академический час.
Синдром относительного дефицита энергии в спорте
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы диагностики и коррекции синдрома относительного дефицита энергии в спорте (РЭД-синдром). Курс раскрывает методологию оценки энергетического баланса спортсменов, формирование групп риска, современные подходы к скринингу и лечению РЭД-синдрома, а также критерии безопасного возвращения спортсменов к тренировочной и соревновательной деятельности на основе международных консенсусов и клинических рекомендаций. Курс имеет трудоёмкость освоения 1 академический час.
RED-S синдром
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы диагностики, профилактики и коррекции синдрома относительного дефицита энергии в спорте (RED-S) — распространённого состояния, затрагивающего до 80% спортсменов в эстетических видах спорта и видах на выносливость. Курс раскрывает современные подходы к оценке низкой доступности энергии, пошаговый алгоритм обследования спортсменов с применением инструмента RED-S CAT-2 (консенсус МОК 2023), методы оценки плотности костной ткани и диагностики стресс-переломов, а также принципы нутритивной коррекции и восстановления репродуктивной функции. Особое внимание уделяется критериям допуска к тренировочному и соревновательному процессу, междисциплинарному взаимодействию специалистов и практическим аспектам работы с данной категорией спортсменов. Курс имеет трудоёмкость освоения 3 академических часа.
Липиды и жиры
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы энергетического обеспечения спортивной деятельности с акцентом на роль липидов и жиров в метаболизме спортсменов. Курс раскрывает физиологические основы аэробного и анаэробного энергообеспечения, классификацию и функции липидов, особенности углеводно-жирового обмена при различных видах физических нагрузок. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по оптимизации рациона питания спортсменов в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировочного процесса, методам суперкомпенсации гликогена, применению специализированных продуктов спортивного питания и научно обоснованному подходу к использованию кетогенных диет в спорте высших достижений. Курс имеет трудоемкость освоения 2 академических часа.
Белковый обмен
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает вопросы белкового обмена и роли белка в спортивной деятельности. Курс раскрывает современные научно обоснованные подходы к оптимизации белкового питания спортсменов, включая методы оценки потребности в белке, критерии выбора источников белка, стратегии распределения белка в течение дня и применение специализированных продуктов спортивного питания белковой направленности. Особое внимание уделяется практическим аспектам использования различных видов белка (сывороточный, казеиновый, яичный, мясной, растительный), роли отдельных аминокислот в восстановлении и адаптации к физическим нагрузкам, а также безопасности высокобелковых диет в соответствии с рекомендациями международных организаций спортивного питания. Курс имеет трудоемкость освоения 2 академических часа.
Макро- и микронутриенты
Данный курс в рамках корпоративного образования освещает основные принципы спортивного питания для оптимизации тренировочного процесса и достижения максимальных спортивных результатов. Курс раскрывает научно обоснованные подходы к организации питания спортсменов различных специализаций, включая расчет энергетических потребностей, оптимальное соотношение макро- и микронутриентов, стратегии гидратации и применение спортивного питания. Особое внимание уделяется практическим аспектам построения рациона в различные периоды тренировочного процесса и для достижения специфических целей (набор мышечной массы, снижение веса, поддержание работоспособности). Курс имеет трудоемкость освоения 2 академических часа.